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羽毛球是【輕身】最好的運動了，真的！不僅手腳並用，還會需要眼到跟心到。
每個禮拜天，我都會跟老爸和老弟一起到附近的公園打羽毛球，偶爾還會拋飛盤。一身輕便的裝扮，腳穿運動鞋，拿著羽毛球具，就可以散步到公園了。
作任何運動之前，一定要先熱身，才不會造成運動傷害，散步到公園也算熱身啦！但是恐怕不太夠，所以，剛開始打球，老爸會教我們動作放慢，不要急著用力，姿勢要正確，力道才會使得出來。
經過老爸循循教誨和以身作則的示範，我很快就抓到要領了，雖然控球的技巧和力量還不如老爸，但是，我相信只要我持續每個假日都來打羽毛球，不僅可以維持像現在的身材和健康，假以時日還有可能打得比老爸更好呢！
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